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Ti è mai capitato di avere pensieri intrusivi a contenuto sessuale? Come tutti i pensieri intrusivi , anche quelli a contenuto sessuale sono improvvisi, disturbanti e suscitano in noi ansia [...]

I pensieri intrusivi sono pensieri involontari dal contenuto disturbante che sorgono spontaneamente e senza preavviso. Possono avere la forma di ricordi, immagini o impulsi che, a causa della loro natura [...]

Il solo pensiero di trovarti in mezzo alle persone ed interagire con loro è una cosa che ti spaventa fino a paralizzarti? Niente paura, in questo articolo ti parlerò [...]

Gli attacchi di panico sono eventi che, a causa della loro natura improvvisa, suscitano forte paura in chi li prova. Comprendere il loro funzionamento è dunque fondamentale per capire [...]

I principali tipi di disturbo osessivo compulsivo sono semre caratterizzati dalla presenza di pensieri ansiogeni e dal contenuto disturbante, deifniti ossessioni, e di compertamenti mirati a neutralizzarli, detti compulsioni. Tutte [...]

Il disturbo ossessivo compulsivo provoca in chi ne soffre ansia e a volte vera e propria angoscia. Ma capire cos' e e come funziona è il primo passo verso [...]

L’ansia può assumere varie forme. A volte si manifesta in modo sporadico, in risposta ad eventi stressanti, altre volte si manifesta spesso e in modo continuo. Qualsiasi forma assuma, [...]

Secondo il trattamento cognitivo comportamentale dell'ansia, i disturbi d’ansia sono caratterizzati da tre componenti fondamentali: Cognitiva                                    i pensieri caratterizzati da preoccupazione costante Fisica                                             le sensazioni fisiche caratterizzate da [...]

.Non sempre è immediato comprendere ed individuare le cause e i sintomi della depressione. Immagina queste due situazioni. Una tua amica ti racconta che le sue abitudini quotidiane sono cambiate; [...]

Come capire ce cosa sono i disturbi d'ansia? Che cosa distingue una normale preoccupazione da un disturbo d'ansia? Immagina di trovarti nelle seguenti situazioni: “Il mio capo vuole vedermi dopo [...]